Виброплатформа Yamaguchi Vibroplate оснащена 3 режимами тренировки: разминка, фитнес, кардио. На поверхности платформы обозначены три зоны положения ног: Walk (ходьба), Jog (бег трусцой), Run (активный бег). Вставайте на платформу таким образом, чтобы ноги были полусогнуты. Чем шире положение ног, тем выше уровень нагрузки на мышцы.