Спортивный валик Fitness Pro

Упражнения со спортивным валиком является формой миофасциального расслабления – распространенной техники глубокого массажа, который направлен на напряженные и «забитые» мышцы тела.

В особенности такой валик необходим тем, кто занимается силовыми или кардиотренировками и получает сильную нагрузку на мышцы тела. Но даже если вы не занимаетесь регулярными тренировками, валик будет очень полезен для избавления от болей в спине, повышения мобильности тела и подвижности суставов.

Миофасциальный массаж снижает уровень гормона стресса кортизола, который естественным образом повышается в организме после активных тренировок. Валик повышает гибкость и диапазон движений за счет глубокой проработки мышц и фасций.

Внешний валик (красный) имеет текстурную поверхность и сквозную сердцевину, массирует тело сильнее благодаря рельефной и более жесткой поверхности. Массажный ролик с текстурной поверхностью подойдет тем, кто хочет более сильного массажа и более интенсивного воздействия на фасции. Внутренний (черный) сплошной пенный валик представляет собой цилиндрический ролик без сквозных отверстий, производит более умеренное действие на тело человека в сравнении с текстурным.

Уменьшает мышечную боль за счет проработки болевых точек в местах соединения мышц и фасций, а так же благодаря повышению эластичности фасций. Интенсивный массаж с валиком позволяет подготовить мышцы к физической активности и снизить риск их травмирования во время тренировки.